MBSR 8-Wochen-Kurs in Obernburg
zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Acht Kursabende ab 27.02.2017 und ein Tag der Achtsamkeit

 

Das nachhaltige Trainingsprogramm von Jon Kabat-Zinn für mehr Gelassenheit und Bewusstheit
 

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MBCT 8-Wochen-Kurs in Frankfurt:
Der achtsame Weg durch die Depression

Acht Abende ab 04.05.2017 sowie ein Tag der Achtsamkeit
in der Praxis Berger200 in Bornheim

 

Nachhaltiges Trainingsprogramm zur Verringerung des Rückfallrisikos für Menschen mit Depression, Burnout, Angststörungen und chronischen Schmerzen - die Details zum Kurs unter "Mehr erfahren"
  
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MBSR Informationsabend in Obernburg

am 04.04.2017 von 18 bis 19 Uhr

Eine kompakte (und kostenlose) Einführung zum Kennenlernen des MBSR-Kurses (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

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MBCT 8-Wochen-Kurs in Obernburg:
Der achtsame Weg durch die Depression

Acht Abende ab 28.02.2017 sowie ein Tag der Achtsamkeit

 

Nachhaltiges Trainingsprogramm zur Verringerung des Rückfallrisikos bei Depressionen, Burnout, Angststörungen und chronischen Schmerzen - die Details zum Kurs unter "Mehr erfahren"

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Klangschalen kennenlernen

Freitag, 10.03.2017, 18-20 Uhr

Wie Klangschalen klingen, wie sie eingesetzt werden können und was sie bewirken - das alles erfahren Sie im Infoteil des Abends und vor allem beim Selbsterfahren und Entspannen - für einen guten Start ins Wochenende!

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MBCT Vertiefungsabend in Frankfurt

am 27.04.2017 von 18.30 bis 21 Uhr

Für ehemalige Teilnehmende am 8-Wochen MBCT Kurs - zum Auffrischen der formalen Übungspraxis in der Gruppe

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Achtsamkeitstraining bei der AWO

10 Termine ab 28.03.2017, 15.30 bis 16.30 Uhr, 20€

Im Gruppenraum des Sozialpsychiatrischen Dienstes der AWO in Miltenberg lernen Sie in einer kleinen Gruppe Übungen zur Selbstwahrnehmung und zum Abbau von Stress und Ängste kennen. Der Kurs wird von der AWO stark bezuschusst und ermöglicht so jedem das Kultivieren von Achtsamkeit im Alltag.

 Detaillierte Kursbeschreibung und Anmeldung über AWO

 

 

Fünf »Tibeter«® Übungsabend

Donnerstag, 30.03.2017, 18.00 bis 19.30 Uhr

Als Fünf »Tibeter«®-Trainerin gebe ich allen Fünf Tibeter Praktizierenden die Gelegenheit zum gemeinsamen Üben und Auffrischen.

 

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MBSR 8-Wochen-Kurs in Obernburg
zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Acht Kursabende ab 23.05.2017 und ein Tag der Achtsamkeit

 

Das nachhaltige Trainingsprogramm von Jon Kabat-Zinn für mehr Gelassenheit und Bewusstheit
 

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Korsika

Wonach wir uns sehnen

Ein Leben ohne Nöte, ein entspannter Moment am Strand, innige Verbundenheit mit der Familie, Erfüllung im Beruf - dies ist der Wunsch vieler Menschen.
Oftmals verhindert das Leben die Erfüllung dieser Wünsche. Mit vielfältigen Mitteln und Maßnahmen unterstütze ich Sie im Seminarhaus für Achtsamkeit, auch in bewegten Zeiten bei sich anzukommen.

 

Sabine Köhler

Fotolia Nr. 2680557

Wobei ich Ihnen helfen kann

Besonders hilfreich und immer lösungsorientiert habe ich mich auf Beratungen zu

  • Burnout und Depressionen
  • Stressbewältigung
  • Familienmediation
  • Hilfe für Stalkingopfer

spezialisiert.

Wie ich arbeite, lesen Sie hier:

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Uhr im Sand

Ich bin für Sie da….

Sabine Köhler

Vertrauen, Sympathie und die richtige Chemie sind für Sie genau so wichtig wie für mich. Lernen wir uns kennen! Ich stehe Ihnen gerne für ein kostenfreies Kontaktgespräch unter

+49 (0) 6022-611 72 47

zur Verfügung.

Oder lernen Sie meine Arbeitsweise und mich selbst auf einem Workshop oder Vortrag kennen.

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